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河北十一选五定胆软件:孩子不愛吃飯怎么辦

河北十一选五手机走势 www.osmlx.com 爸媽常犯愁3-6歲的孩子不愛吃飯,但是卻不知道該怎么辦才好??蒲б己⒆雍煤貿苑?,才是正確的,否則有可能會適得其反。那么,孩子不愛吃飯怎么辦?

1.提高孩子的食欲

a.為孩子們做飯時,盡量將孩子的食物打扮以下。豐富的色彩和動物形狀將使孩子們感到好奇,并大大增加了孩子們的飲食興趣。

b.通過使用有趣的餐具或兒童喜愛的卡通人物餐具,可以將孩子的注意力轉移到餐具上。

c.和孩子一起玩游戲,教他“菜”和“做飯”,學會吃,讓孩子慢慢愛上這頓飯。

2.飯前吃點零食

通常這個孩子會在兩餐中間餓,想吃零食。這時,家長可以給點零食,不要過分,否則會影響孩子的晚餐胃口。當孩子哭了,想要吃更多的零食時,家長指導他們玩玩具并轉移他們的注意力。

3.不要責罵孩子

不要責罵孩子,不要強迫他吃東西,而孩子則更難以進食。如果孩子真的不愿意吃,他可能會在晚些時候再吃一頓。當他真的餓了,讓他坐下來吃飯,孩子有可能會逐漸發現他對飲食的興趣,也就慢慢變得愛吃飯了。

4.制造愉快的進餐環境

繁忙的社會常讓家長沒有太多的時間和孩子一起進餐,即使坐在餐桌上,也是匆匆忙忙的,幾分鐘就搞定,根本沒有時間和孩子交流;或者因為趕時間,看見孩子吃得慢騰騰的就怒氣沖天,不停地責備或者訓斥孩子,結果把好好的吃飯時間弄得一團糟,家長心煩,孩子傷心,大家都沒有吃好。在吃飯時間看電視也是一個不好的習慣,一來,會讓你的注意力分散,沒辦法專心吃飯也沒辦法專心照顧孩子;另一方面,也不利于親子間的交流。一家人好好坐下來吃頓美好的晚餐吧,不要一直盯著電視,不要把玩具放在正在進食的孩子旁邊,不要訓斥孩子。一邊吃飯一邊用親切的語調和孩子說說話,在他認真吃飯的時候肯定他。良好的氣氛對健康飲食習慣的養成有很大幫助,也可以培養孩子的社交能力。

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