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昨天的河北十一选五开奖结果查询:中老年男子生育力下降,精子數量減少

來源:江蘇省人醫生殖中心作者:崔毓桂編輯:小小2019-06-05

河北十一选五手机走势 www.osmlx.com 中國老齡化現狀

世界正步入老齡化社會,中國老齡人口已超過人口總數的10%,中老年身心健康問題已然成為關注的熱點。對于男人女人一樣,更年期是一個關鍵的時期,應從內分泌、病理生理、治療和隨訪、健康保健等諸多方面提高認識。女性35歲后生育力下降,45歲以后卵巢結構與功能出現由盛到衰的過程,慢慢失去自然生育能力。成年男子隨著年齡增加,生育力也逐步下降。

老齡化男子生育力變化

但是,男子生育力可能維持很長時間,60~70歲男子射出精液中有精子者占68.5%,70~80歲占59.5%。國外學者研究1500名25~50歲的男子,發現男子25歲之后生育力也是逐漸下降的,表現為射精頻次降低、總精子計數下降、精子活動力下降;觀察45~90歲男子,隨年齡增長射出精液中正常精子數量下降而總精子計數保持不變。另一項研究中控制節欲時間,分析21~85歲男子前次射精后2~3天后的精液,發現精子密度不隨年齡而變化,但老年男子射精體積較小,精子總數下降;精子活力下降;畸形精子率增加;也有一些老年男子的精液參數仍在年輕男子的正常波動范圍內。曾有一份經過科學證實的報道,一名94歲男子仍生育了自己的健康孩子;最近又有報道,近百歲老年男子尚且有生育力,也成功生育了自己的孩子。

男性生理結構的隨年齡變化

睪丸是生產精子的工廠。40歲之后,由于血管硬化等原因,睪丸開始萎縮、質地變軟、而重量緩慢下降較體積變化更早;60歲后,睪丸縮小更加明顯;70歲時睪丸體積相當于11~12歲男孩睪丸的大小。毛細血管減少可造成局部血液供應的不足,影響血液與生精小管的物質交換和氧交換,也不利于代謝產物的運輸,破壞了生精小管的微環境,從而影響精子發生。但是,睪丸體積變化個體差異也很大,一些老年男子即使到了很高年齡,睪丸體積仍然正常,但質地變軟,仍有精子生成。

成人睪丸內的生精小管占66%,間質細胞占12%,其余為間質組織。50歲以后,睪丸生精小管開始萎縮,生精上皮變薄,管腔擴大;70歲時生精小管明顯縮小,約有1/3生精小管不能產生精子。研究證明,中老年男性的睪丸生精小管總體積、生精上皮厚度、生精小管長度、經計算的精子產率等指標下降。65~85歲老年男子的抑制素水平顯著低于22~35歲的青年男子,反映支持細胞功能減退、生精功能受損。更年期男子睪丸結締組織成分增生,白膜增厚,生精小管的界膜纖維化,管間組織纖維化,嚴重的透明變性。

睪丸結構變化,造成精子生產能力逐漸減弱,精子產量減少。男子50歲之后,有些人則表現為部分或完全性生精阻滯,精子發生多阻滯在精母細胞階段。即使有精子形成,精子質量降低,表現為畸形精子率較高,精子活力差,染色體、DNA和基因異常的發生率顯著升高(如DNA碎片),受精率也較差,流產率增加,子代染色體異常率增加,出生缺陷和子代死亡率增加。研究發現,隨男子年齡增長,精子使卵子受孕的能力大大降低,即便是年輕女性的卵子,原因在于高齡男子的精子DNA出現斷裂、衰退。所以,錯過最佳生育年齡,生育力下降,而且生育有缺陷子女的幾率增加。

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男性生育力下降已經是熱點問題,?;つ行隕σ芽灘蝗莼?。除年齡自然增長的因素本身外,環境污染(如環境內分泌干擾物、輻射)、不良生活習慣(如煙酒嗜好、營養不均衡等)、工作壓力、推遲結婚生育、慢性疾病、腫瘤及其放化療等因素也與之有關。所以說,男人結婚也不是越晚越好。而且在準備要孩子之前應注意以下事項:

首先:

健康飲食,控制血脂:飲食不當和血脂高會影響精子的膜,讓精子難以與卵子融合。所以,40歲以后的男人要盡量通過飲食和運動控制膽固醇的水平,少服用降脂藥,避免影響生育能力,平時可吃海帶、香菇、胡蘿卜等可促使血液中的膽固醇水平降低。

提高體內鋅含量:《中國男科學雜志》中《精液鋅與精子功能》一文中著重指出:“鋅是體內近百種酶的輔酶,參與多種代謝活動,對男性生殖功能也有重要作用。鋅在精液中的含量相當高,達2mM/L,是血鋅含量的100倍,這反映了精液鋅對維持精子功能活動的特殊意義”。平時可吃葡萄糖酸鋅、生蠔補充身體內鋅的含量。

保存健康體重:健康的體重對產生高質量的精子有一定促進作用。肥胖者會令大腦降低向睪丸制造精子的信號,過度肥胖不但影響激素水平,還會影響精子的數量和功能等。

其次性活動減少也是男子生育力下降的原因。現代男人,玩手機打游戲的時間越來越長,陪老婆睡覺時間越來越少。性事少了,懷孕機會和概率自然就少。對于中老年男子,心理因素導致的性功能下降約占1/2,即便器質性原因也常常伴有心理因素,解除其心理障礙是至關重要的,還需要夫妻雙方的合作。正確認識身體衰老并不意味著性欲和獲得性高潮能力的必然消失,老年人保持規律的性生活能刺激雄激素分泌、延緩性器官的衰老、增強新陳代謝;相反,主動停止性生活使性器官的能量效應難以釋放,產生的心理創傷干擾身體的正常功能活動,促使機體更快地衰退。所以在日常生活中應該保持規律、健康的性生活是延緩衰老、維護性心理健康的有效途徑。

作者:崔毓桂
文章來源:江蘇省人醫生殖中心

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